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जीवन की जिस गति से हम जी रहे हैं, उससे हमारे पास मुश्किल से ही चुपचाप अपने भोजन का स्वाद लेने का समय होता है। निश्चित रूप से एक से अधिक मौकों पर आपको जल्दी में खड़े होकर नाश्ता करना पड़ा है, या बार में जल्दी से कुछ खाना पड़ा है। हम जानते हैं कि इस क्रिया पर ध्यान केंद्रित करने के लिए जल्दी-जल्दी खाना या कुछ मिनट लगाना स्वस्थ नहीं है। इसलिए, यह सामान्य है कि कुछ अवसरों पर हमें असुविधा, अपच, वजन बढ़ना या थोड़ा तृप्ति का सामना करना पड़ता है।
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ज्यादा नीम के पत्तों के सेवन से एलर्जी की समस्या भी हो सकती है। ऐसे में इसके ज्यादा सेवन से बचें। अगर ज्यादा नीम के पत्तों के सेवन से शरीर में कोई प्रतिक्रिया आने पर इसका हरगिज सेवन न करें। इसको खाने से शरीर में रैशेज की समस्या भी हो सकती है।
इसमें शरीर के टॉक्सिन्स भी शामिल रहते हैं.
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ज्यादा नीम के पत्तों के सेवन से इम्यूनिटी सिस्टम खराब हो सकता है और कई तरह की बीमारी का खतरा बढ़ सकता है। here इसके अधिक सेवन से इम्यून सिस्टम को एक्टिवेट करके ऑटोइम्यून बीमारियों का खतरा होता है।
लो सैटाइटी का मतलब कम तृप्ति होता है। खड़े होकर खाना खाने के दौरान अक्सर लो सैटाइटी की समस्या देखने को मिलती है।
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वैसे भी फिट और एक्टिव रहने के लिए साइकिल चलाना बेस्ट माना जाता है। यदि प्रतिदिन नियमित रूप से साइकिल चलाई जाएं तो इससे बॉडी की पूरी एक्सरसाइज होती है। और आप टोन्ड और परफेक्ट फिगर पा सकते है। लेकिन साइकिल चलाते समय कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। स्त्री जीवन की मार्मिक कहानी : दूसरी पारी
कहा जाता है कि खड़े होकर खाते हैं तो हमारी आंतें सिकुड़ जाती हैं, जिससे खाना नहीं पचता.
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